Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle
Endlich frei von Süssigkeiten, Kuchen, Softdrinks und Co.
Kannst du Süssem kaum widerstehen? In "Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle" erklärt Peter Ruck die Problematik mit dem Verlangen nach Süssem und wie die Entwöhnung ganz einfach gelingt. Das Standardwerk zur Zuckerentwöhnung ist bekannt aus Woman, Gesund...
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Produktinformationen zu „Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle “
Klappentext zu „Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle “
Kannst du Süssem kaum widerstehen? In "Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle" erklärt Peter Ruck die Problematik mit dem Verlangen nach Süssem und wie die Entwöhnung ganz einfach gelingt. Das Standardwerk zur Zuckerentwöhnung ist bekannt aus Woman, Gesund & Vital, Woche der Frau, Frau mit Herz, Viel Spass, Die neue Frau, 7 Tage, Reformleben, der Preussischen Allgemeinen Zeitung und den OÖ-Nachrichten.Süsses ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Für die meisten gehören Süssigkeiten und Softdrinks schon seit der Kindheit zur Normalität. So fällt der Verzicht vielen trotz ihrer Gewissensbisse schwer - selbst wenn der Verzehr längst bedenkliche Ausmasse angenommen hat. Geht es dir auch so? Willkommen im Zucker-Dilemma! Betroffene können nie voll und ganz zufrieden sein, nicht mit und nicht ohne ihre kleine Ration Süsses. Sie leiden entweder unter Gewissensbissen oder unter Verzichtsgefühlen!
Peter Ruck weiss das aus eigener Erfahrung. Über Jahrzehnte litt er unter seinem übersteigerten Zuckerkonsum und war frustriert, dass sein Verlangen letztlich immer wieder die Oberhand gewann - ganz egal wie viel Willenskraft er auch einsetzte. Schliesslich fand er einen einfachen und dauerhaften Ausweg aus seinem Zuckerdilemma - und das ganz ohne das Gefühl von Entbehrung und Verzicht. Ganz im Gegenteil: Schon bald fühlte er sich deutlich fitter, entspannter und einfach rundum zufrieden. Bereits nach wenigen Wochen erntete er viele Komplimente für sein vitales und frisches Erscheinungsbild und sein Geschmackssinn lief zur absoluten Hochform auf. Seit 2019 gibt er seine Erkenntnisse erfolgreich in Seminaren weiter.
Dieses Werk basiert auf den umfassenden Erfahrungen des Autors und hinterfragt kritisch aus verschiedenen Blickwinkeln die Gründe, die für den Konsum von Süssem sprechen. Dabei werden viele vermeintliche Wahrheiten mit anschaulichen Beispielen und interessanten Erfahrungen zahlreicher Seminarteilnehmer entlarvt. Sobald du die Zusammenhänge erkannt hast, wirst
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du dankend auf Süssigkeiten und Softdrinks verzichten und es wird dir sogar grosse Freude bereiten, weil du reichlich belohnt werden wirst.
Das Buch richtet sich an alle, die sich wünschen auf zu viel Zucker verzichten zu können. Dabei spielt es keine Rolle, ob man sich selbst bereits als zuckersüchtig betrachtet, eine latente Zuckersucht vermutet oder sich einfach nur für die Trendthemen Ernährung, Zuckerentwöhnung bzw. zuckerfrei Leben interessiert.
Das Buch richtet sich an alle, die sich wünschen auf zu viel Zucker verzichten zu können. Dabei spielt es keine Rolle, ob man sich selbst bereits als zuckersüchtig betrachtet, eine latente Zuckersucht vermutet oder sich einfach nur für die Trendthemen Ernährung, Zuckerentwöhnung bzw. zuckerfrei Leben interessiert.
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Autoren-Porträt von Peter Ruck
Peter Ruck hat Betriebswirtschaftslehre studiert, war leitender Angestellter bei Hubert Burda Media und über ein Jahrzehnt als Unternehmer der New Economy aktiv. Seine Zuckerkarriere hat mit ein bis zwei Packungen Gummibärchen am Tag seinen Höhepunkt erreicht. Ende 2018 hat er seinen Süssigkeitenkonsum mit einer neuen Sichtweise von einem Tag auf den anderen auf null reduziert. Heute hilft er anderen als Referent und Autor aus ihrem Zuckerdilemma.
Bibliographische Angaben
- Autor: Peter Ruck
- 2022, Neuausgabe, 190 Seiten, Masse: 13 x 18,9 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: KeKipi
- ISBN-10: 3000732039
- ISBN-13: 9783000732034
- Erscheinungsdatum: 02.08.2023
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