Meine Yoga-Pause für zu Hause
Have a break
Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen.
Ob Homeoffice, Familie versorgen oder...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Meine Yoga-Pause für zu Hause “
Klappentext zu „Meine Yoga-Pause für zu Hause “
Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen.Ob Homeoffice, Familie versorgen oder Angehörige pflegen - auch im Alltagstrubel zu Hause ist es wichtig, immer wieder frische Energie zu tanken. Die einfachen Übungen und Meditationen sind ideal, um zu Hause Ruhe und Entspannung zu finden - für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.
Autoren-Porträt von Ulrike Reiche
Reiche, UlrikeUlrike Reiche ist Coach und Yoga-Lehrerin. Sie berät seit 2004 Privatpersonen und Unternehmen rund um Gesundheit und Beruf. Parallel bietet sie regelmässige Yoga-Kurse an und arbeitet als Ausbilderin und Referentin in Fortbildungen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ulrike Reiche
- 2017, 144 Seiten, Masse: 11,3 x 15,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Droemer/Knaur
- ISBN-10: 3426675080
- ISBN-13: 9783426675083
- Erscheinungsdatum: 24.02.2017
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