Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
Die besten Anti-Bauchfett-Rezepte von einem der erfahrensten und bekanntesten Ernährungsmediziner Deutschlands
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Produktinformationen zu „Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett “
Die besten Anti-Bauchfett-Rezepte von einem der erfahrensten und bekanntesten Ernährungsmediziner Deutschlands
Klappentext zu „Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett “
Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Massnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.
Inhaltsverzeichnis zu „Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett “
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisDie Symbole bei den Rezepten und den TippsVorwortTheorieRezepteAutoren & Fotografen
Autoren-Porträt von Matthias Riedl
Dr. Matthias Riedl ist einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner. Der Diabetologe und Internist ist unter anderem Gründer des medicum Hamburg, Europas grösstem Zentrum für Ernährung und Diabetes, sowie Berater für Krankenkassen und Fernsehsender. Seine diversen Tätigkeiten, Projekte, Vorträge und Vorlesungen entspringen dem übergeordneten Ziel, die Möglichkeiten einer optimierten Ernährung einem breiten Publikum zugänglich zu machen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Matthias Riedl
- 2023, 168 Seiten, 120 Abbildungen, Masse: 21,4 x 27 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833892188
- ISBN-13: 9783833892189
- Erscheinungsdatum: 16.12.2023
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