Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf
Praktische Tipps der Hirnforschung für Alltag und Beruf
»Wissen, was dem Gehirn gut tut, das ist der Schlüssel zu Erfolg und Lebensqualität«, sagt Julitta Rössler. Geben wir also unserem Gehirn, was es braucht! Was die Hirnforschung herausgefunden hat, wird hier konkret: Julitta Rössler...
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Produktinformationen zu „Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf “
»Wissen, was dem Gehirn gut tut, das ist der Schlüssel zu Erfolg und Lebensqualität«, sagt Julitta Rössler. Geben wir also unserem Gehirn, was es braucht!
Was die Hirnforschung herausgefunden hat, wird hier konkret: Julitta Rössler zeigt, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stress die Hirnleistung beeinflussen und welche Bedeutung gute Gedanken und Gefühle, Multitasking und Sinneswahrnehmungen haben. Mit vielen alltagstauglichen und erprobten Tipps, die man sofort und einfach umsetzen kann.
Klappentext zu „Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf “
"Wissen, was dem Gehirn gut tut, das ist der Schlüssel zu Erfolg und Lebensqualität", sagt Julitta Rössler. Geben wir also unserem Gehirn, was es braucht! Was die Hirnforschung herausgefunden hat, wird hier konkret: Julitta Rössler zeigt, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stress die Hirnleistung beeinflussen und welche Bedeutung gute Gedanken und Gefühle, Multitasking und Sinneswahrnehmungen haben. Mit vielen alltagstauglichen und erprobten Tipps, die man sofort und einfach umsetzen kann.
Autoren-Porträt von Julitta Rössler
Julitta Rössler, geboren 1959, Dipl.-Kauffrau und Psychologin, ist seit 2004 freiberuflich als Trainerin tätig, seit 2006 in eigener Beratungs- und Trainingspraxis.
Bibliographische Angaben
- Autor: Julitta Rössler
- 2011, 197 Seiten, Masse: 12,5 x 20,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Herder, Freiburg
- ISBN-10: 3451610116
- ISBN-13: 9783451610110
Rezension zu „Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf “
"Mit praktischen und leicht umsetzbaren Tipps für Alltag und Beruf will die Psychologin dem biologischen Zentralcomputer ihrer Leser auf die Sprünge helfen." Darmstädter Echo 20110316
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