Immer funktionieren funktioniert halt nicht

Ein Einblick in das Coaching und in die Psychotherapie. Für alle, die mehr darüber wissen wollen und hoffentlich nicht kurz vor der Überlastung stehen.
Anhand breit gefächerter Praxisbeispiele von der überforderten Hausfrau bis zu Erwachsenen, die als Kind missbraucht wurden, erfährt man warum die Personen so sind wie sie sind. Der Einfluss oder die möglichen Auswirkungen diverser Begebenheiten aus der Vergangenheit war mir so nicht bewusst. Die Argumentation ist für mich meist schlüssig gewesen. Ehrlich gesagt, hat mir das Buch geholfen Klischees über Therapien und Coaching abzubauen. Eigentlich kann es für Leute, die dringend neutrale Unterstützung benötigen, nur positiv sein diese Hilfe im echten Leben bei Bedarf in Anspruch zu nehmen. Vorausgesetzt, der bzw. diejenige ist bereit dafür.
Überhaupt ist die Gabe zur Selbstreflektion ein Geschenk, das einem in viele Fallen nicht treten lässt. Nachdenken schadet nicht und Kommunikation ist der Schlüssel.
Dadurch, dass die beiden Autoren Geschwister (sie Coach und er Psychotherapeut) sind, werden die fliessenden Grenzen zwischen Coaching und Psychotherapie wunderbar aufgezeigt.
Ein Werk, das Lebenshilfe sein kann und einen Platz im Bücherregal verdient.

Wertvolle Tipps

Ich selbst komme mir manchmal vor, als würde ich durch die Welt rasen. Job, Haushalt, Mama sein. Zeit für mich? Gerade in den aktuellen Zeiten kaum möglich. Eine To Do Liste die eher wächst, als das sie weniger wird und da ist der normale "Wahnsinn" noch gar nicht mit einberechnet.

Dann habe ich den Titel "Immer funktionieren funktioniert halt nicht" gelesen und dachte mir nur - Ja, ganz genauso ist es. Eigentlich habe ich immer ein bisschen Vorurteile gegen diese Ratgeber. Ein paar mutmasslich kluge und gute klingende Sprüche aneinander gereiht und dann soll einem geholfen sein. Doch das hier war und ist anders.

Die Autoren, die Coach und Psychologischer Psychotherapeut sind, haben einen tollen und - für mich - wirkungsvollen Ratgeber geschrieben. An verschiedenen Beispielen, die auch so aus dem Leben gegriffen sind und nicht für ein gutes Ergebnis ausgedacht, erklären sie wie wir Grundsätze von anderen übernehmen und uns manchmal einfach völlig selbst aus den Augen verlieren.

Sie nehmen einen an die Hand und lassen gleichzeitig genug Raum um sich Gedanken machen zu können, wie man eigentlich selbst die Welt sieht und was man ändern möchte. Hilfreich für mich war dazu auch der Test am Ende des Buches. Erstmal zu wissen wo man steht um dann von diesem Punkt aus an sich arbeiten zu können.

Ich kann es jedem, der aktuell Probleme hat sich zu fokussieren nur ans Herz legen. Jedoch sollte man sich auch hier ein bisschen Zeit nehmen. Nicht alles auf einmal lesen, sondern das Geschriebene auf sich wirken lassen.