Halt! Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co.
Krisen-Soforthilfe mit der BODY 2 BRAIN CCM® Methode
In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker...
In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker...
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Produktinformationen zu „Halt! Das kleine Überlebensbuch “
Klappentext zu „Halt! Das kleine Überlebensbuch “
Krisen-Soforthilfe mit der BODY 2 BRAIN CCM® MethodeIn bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die bewährten BODY 2 BRAIN-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit.
Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweiflungstaten und Kurzschlussreaktionen.
Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang.
Aktualisierte Ebook-Version in hochwertiger Bildqualität verfügbar
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
Autoren-Porträt von Claudia Croos-Müller
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie in eigener Praxis und ehemalige Chefärztin dieses Bereichs am RoMed Klinikum Rosenheim. Sie ist Europa-zertifizierte EMDR-Therapeutin und Menschenfreundin. Die von ihr entwickelten Body 2 Brain CCM® Methode besteht aus einfachen leicht erlernbaren Körperübungen, die zu einer emotionalen Regulierung und mentalen Stabilisierung führen. Ihr grosses Anliegen ist es, allen Menschen in seelischen Nöten und Krisen Kenntnisse in einfacher Körperpsychotherapie zu vermitteln, im Sinne einer Selbsthilfe zur Lebensbewältigung und als Ergänzung zu erforderlicher professioneller Hilfe. Kai Pannen ist Illustrator und Trickfilmer und lebt mit seiner Familie in Hamburg.
Bibliographische Angaben
- Autor: Claudia Croos-Müller
- 2023, 72 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Masse: 16 x 17,2 cm, Gebunden, Deutsch
- Illustration:Pannen, Kai
- Verlag: Kösel
- ISBN-10: 3466348188
- ISBN-13: 9783466348183
- Erscheinungsdatum: 24.08.2023
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