Gut genug statt perfekt
Perfektionismus loslassen - entspannter leben. E-Book inside
Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmass können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische...
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Produktinformationen zu „Gut genug statt perfekt “
Klappentext zu „Gut genug statt perfekt “
Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmass können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: - sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern. - in jeder Situation frei entscheiden zu können, wie viel Anstrengung für eine Aufgabe angebracht ist. - sich von den negativen Aspekten des Perfektionismus wie Aufschieben, Blockaden, Stress, Burnout und Ängsten zu befreien. - die positive Seite des Perfektionismus, also das Streben nach Spitzenleistung, zu behalten. - zu spüren, dass man nicht perfekt sein muss, um von anderen akzeptiert zu werden.
Autoren-Porträt von Franz Grieser
Franz Grieser ist Buchautor, Schreib-Coach und Gestalttherapeut. Er beschreibt sich selbst als "entspannten Perfektionisten" und weiss aus eigener Erfahrung um die Herausforderungen seiner Leser*innen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Franz Grieser
- 2020, 152 Seiten, Masse: 17 x 23,6 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Junfermann
- ISBN-10: 3749501351
- ISBN-13: 9783749501359
- Erscheinungsdatum: 15.09.2020
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