Gesunde Füsse in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm
Endlich schmerzfrei ohne OP. Mit Extra-Teil zu Ballenzeh, Plantarsehnenentzündung, Senkfuss, Hammerzehen, Morton-Neurom und Hallux rigidus
Unsere Füsse tragen uns tagaus, tagein, ein Leben lang. Doch während wir Bauch, Beine und Po fleissig trainieren, werden die Füsse oft sträflich vernachlässigt. Dabei sind Fussprobleme wie Hammerzehen oder Hallux valgus weitverbreitet und machen sich vor allem...
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Klappentext zu „Gesunde Füsse in vier Wochen. Das ganzheitliche Übungsprogramm “
Unsere Füsse tragen uns tagaus, tagein, ein Leben lang. Doch während wir Bauch, Beine und Po fleissig trainieren, werden die Füsse oft sträflich vernachlässigt. Dabei sind Fussprobleme wie Hammerzehen oder Hallux valgus weitverbreitet und machen sich vor allem mit zunehmendem Alter schmerzlich bemerkbar. Die Yogalehrerin und Körpertherapeutin Yamuna Zake zeigt Ihnen, wie Sie Ihre geschundenen Füsse in vier Wochen mit einfachen Übungen effektiv und nachhaltig heilen können. Und sie ist überzeugt: Wer seinen Körper auf gesunde, starke Füsse stellt, sorgt damit gleichzeitig für mehr seelisches Gleichgewicht.Ausstattung: durchgehend mit Fotografien illustriert
Autoren-Porträt von Yamuna Zake
Yamuna Zake ist eine weltweit erfolgreiche Körpertherapeutin und Heilpraktikerin. Ihr erstes Yogastudio eröffnete sie 1977 in New York. Bis heute hat sie über 700 zertifizierte Trainerinnen und Trainer in den USA, Kanada, Europa und Asien ausgebildet. Ihre Fuss-Fitness- und Body-Sustainability-Kurse begeistern Menschen auf der ganzen Welt.
Bibliographische Angaben
- Autor: Yamuna Zake
- 2022, Deutsche Erstausgabe, 192 Seiten, Masse: 15,9 x 21,2 cm, Gebunden, Deutsch
- Übersetzer: Heike Holtsch
- Verlag: Anaconda
- ISBN-10: 3730610929
- ISBN-13: 9783730610923
- Erscheinungsdatum: 28.02.2022
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