Faszien-Fit
Das 21-Tage-Programm - für einen schlankeren und jüngeren Body
Die Faszien sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Mit ihrem 21-Tage-Programm zeigt Celebrity-Coach und Faszienexpertin Lauren Roxburgh, wie man in nur wenigen Tagen unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle effektiv...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Faszien-Fit “
Klappentext zu „Faszien-Fit “
Die Faszien sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Mit ihrem 21-Tage-Programm zeigt Celebrity-Coach und Faszienexpertin Lauren Roxburgh, wie man in nur wenigen Tagen unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle effektiv Verspannungen löst, den Stoffwechsel ankurbelt und sich schon bald deutlich fitter, gesünder und schlanker fühlt.
Autoren-Porträt von Lauren Roxburgh
Roxburgh, LaurenLauren Roxburgh ist eine international renommierte Personal Trainerin und anerkannte Expertin in den Bereichen Faszientraining, Strukturelle Integration, Pilates, Yoga, Meditation und Ernährung. Sie arbeitet seit mehr als fünfzehn Jahren mit einigen der erfolgreichsten Sportprofis der Welt zusammen und coacht ausserdem eine Reihe bekannter Persönlichkeiten aus Film und TV, was ihr die Bezeichnung »The Body Whisperer« (goop.com) einbrachte. Sie lebt mit ihrer Familie in Los Angeles.
Bibliographische Angaben
- Autor: Lauren Roxburgh
- 2016, 224 Seiten, mit Abbildungen, Masse: 18,7 x 24,4 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzung: Lichtner, Gabriele
- Übersetzer: Gabriele Lichtner
- Verlag: Goldmann
- ISBN-10: 3442176565
- ISBN-13: 9783442176564
- Erscheinungsdatum: 19.12.2016
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