Du bist die Schüssel, nicht die Suppe

Akzeptanz- und Commitmenttherapie für den Alltag

Hagen Böser

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Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) vergrössert das werteorientierte und verringert das rein regelorientierte Handeln. Dies fördert die psychische Flexibilität und hilft dabei, mehr als eine Handlungsoption zu erkennen. Das Buch von Hagen Böser...

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