Die moderne Kräuterapotheke

In meinem Garten wachsen jede Menge Kräuter und "verwertbare" Pflanzen, so dass ich mir dachte, da könnte man bestimmt noch mehr daraus machen als nur Tee. So habe ich nach einem ausführlichen Ratgeber gesucht und bin hier fündig geworden. Das Buch konzentriert sich auf die Herstellung verschiedener Pflanzlicher Heilmittel und deren Wirkung. Angefangen von der Energetik der Heilkräuter über die richtige Ernte bis hin zur Herstellung von Tinkturen, Salben, Extrakten und die dafür benötigten Gerätschaften ist hier alles erklärt. Man findet hier Anleitungen, wie man Heilmittel herstellt, sowohl für die innere als auch äussere Anwendung und welche Gerätschaften man dafür braucht bzw. auch wie man sich welche basteln kann. Fachbegriffe und Therapieformen werden verständlich und kurz erklärt. Verständnisprobleme hatte ich gar nicht, die Erklärungen sind einfach und für mich als Laien gut nachvollziehbar, dabei aber nicht zu ausführlich, gewesen. Manchmal habe ich mich ein bisschen erschlagen gefühlt ob der schieren Menge an Wissen, die sich in diesem Buch befindet. Ich habe dann "häppchenweise" gelesen und finde es eignet sich wunderbar als Nachschlagewerk. Ein paar Beispielrezepturen sind auch enthalten und 235 Pflanzen sind charakterisiert mit ihrer energetischen Wirkweise und Dosierempfehlungen enthalten. Bilder zur Bestimmung der Pflanzen gibt es keine, das hätte auch deutlich den Rahmen gesprengt, das Buch ist eh schon ein ziemlicher "Klopper". Dafür gibt es ja Apps oder Bestimmungsbücher, die man auch leichter zum Sammeln mitnehmen kann. Ganz am Ende gibt es noch Adressen, falls man einige Kräuter kaufen möchte und mehrere Verzeichnisse zu den Rezepten, den Kräutern und ein Stichwortverzeichnis, so das man das Gesuchte schnell nachschlagen kann. Ein wirklich sehr umfangreiches Kompendium, das sich nicht nur für Einsteiger eignet. Ich werde mich jetzt erst mal an den einfacheren Heilmitteln probieren und dann weiter schauen. Ich fühle mich jedenfalls jetzt gut gerüstet;)

Pflanzliche Heilmittel selbst herstellen
Ich habe schon immer auf pflanzenbasierte Heilmittel gesetzt und die alten Hausmittel meiner Oma bei meinen Kindern und natürlich auch bei uns selbst angewandt. Ob Wadenwickel, Salbeitee oder Zwiebelhustensaft, die altbewährten Methoden waren immer gut und hilfreich. Mit der modernen Kräuterapotheke wird das Behandlungsfeld gleich umfangreicher. Natürlich setzt es voraus, dass man sich intensiv mit der Materie Heilkräuter, Zubereitung von Salben, Tees, Extrakten und Tinkturen auseinandersetzt. Dieser Leitfaden bietet ein umfangreiches Wissen zur Herstellung und Handhabung. Selbstverständlich mit genauesten Berechnungsgrundlagen der Rezepturen, Dosierungsanleitungen und welche Form der Zubereitung am besten für die jeweilige Heilwirkung geeignet ist.

Nichts geht ohne ein entsprechendes Equipment für die verschiedenen Einsatzbereiche, hier in Kapitel 5 und 6 ausführlich erläutert. Ein Kapitel widmet sich den Lieblingsrezepten der Autoren und im nachfolgenden Abschnitt werden Einzelkräuter ausführlich erklärt und die Anwendungsgebiete erläutert. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, diese Lektüre ist für jedermann gut erklärt und eine Sammlung fundierten Wissens. Das Cover ist hell und freundlich gestaltet und trotz der dicke des Buches ist es gut zu handhaben.

Die inhaltliche Gestaltung ist übersichtlich strukturiert und hier und da mit Bildern ergänzt. Der Anwender muss sich jetzt nicht mit allen Heilkräutern genauestens auskennen und sammeln gehen, denn dafür gibt es fast am Ende des Buches einige Bezugsquellen für Kräuter, Saatgut und Laborbedarf. Last but not least findet der Leser am Ende verschiedene Verzeichnisse (Heilkräuter, energetische Eigenschaften und Stichwörter), Literaturhinweise und eine kurze Vorstellung der Autoren. Alles in allem ist es ein wertvoller Ratgeber zur Herstellung pflanzlicher Heilmittel.

Dieses Buch besitzt ein so umfassendes Wissen zur Herstellung eigener Heilkräutermedizin, dass dieses kaum in wenigen Sätzen zusammengefasst werden kann. Ich bin absolut begeistert, wie hier auf die Grundlagen, das Sammeln, Verarbeiten und Anwenden von Heilpflanzen eingegangen wird. Ausführlich, aber auch für Laien leicht verständlich eröffnet es dem Leser die unglaubliche Welt der Naturmedizin. Grundlagen werden logisch und praxisorientiert wiedergegeben um ein Wissen aufzubauen, welches in Kombination mit dem daran anschliessenden Erlernen der Herstellungsverfahren typischer Darreichungsformen den Leser ermöglicht die, im Buch enthaltenen Rezepte auch problemlos umzusetzen.

Der Schwierigkeitsgrad der angewandten Techniken unterscheidet sich hierbei deutlich voneinander und deckt somit einen grossen Bereich ab, der sowohl Einsteiger als auch in Naturheilmedizin erfahrene Leser ansprechen wird. Nur Hilfe bei der Identifizierung der benötigten Kräuter liefert dieses Buch nicht. Es stellt war die einzelnen Pflanzen in deren Wirkung und Anwendung vor, geht jedoch nicht explizit auf deren Bestimmungsmerkmale ein. Da aber das Buch auch ohne diesen Zusatz schon sehr schwer und auch zu unhandlich zur Mitnahme wäre, empfinde ich dies nicht als Nachteil und weiche für den Einsatz in der Natur lieber auf ein entsprechendes Bestimmungsbuch aus.

Ich selbst konnte mithilfe der modernen Kräuterapotheke mein Wissen immens erweitern und habe Grundlagen, deren Zusammenhänge und Wirkungsweisen verstehen gelernt. Ja, für mich stellt dieses Buch ein wahren Schatz dar, der mir sicher über lange Jahre wertvolle Dienste erweisen wird. Nun fühle ich mich gerüstet Naturmedizin gezielt(er) einzusetzen und wage mich an mir bisher unbekannte Verfahren. Von Herzen Danke dafür!