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Der Feind in meinem Kopf

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Schluss mit Selbstsabotage - mit den wirkungsvollsten Übungen aus Verhaltenstherapie und Achtsamkeitsforschung.
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Kommentar zu "Der Feind in meinem Kopf"
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  • 5 Sterne

    54 von 74 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Leyla M., 03.04.2019

    Hier wird vom Autor in leicht verständlicher, anschaulicher Weise analysiert, warum wir oft ganz bestimmte Verhaltensweisen praktizieren, die uns nicht gut tun und zeigt gleichzeitig Wege auf, wie wir diese Situation mit einfachen Methoden bewältigen können! Dieses Buch ist sehr empfehlenswert!

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