Das richtige Essen in der Schwangerschaft

Sehr umfassendes Werk

Lily Nicholas hat mit diesem Buch ein sehr umfassendes Werk rund um die Schwangerschaft und die Ernährung während diesem spannenden Zeitraum verfasst.

Gerade dann fragen sich viele Frauen, was gegessen werden kann und das Buch gibt viele Antworten.
Auch die konkreten Beispiele für Rezepte haben mir sehr gefallen. Auch der ganze Teil mit den Rezepten gefällt mir sehr gut, da hier gesunde Möglichkeiten geboten werden, die in der Herstellung recht einfach sind.

Dieses Buch ist auch für Menschen geeignet, die keine oder wenig Vorerfahrung haben, da es sehr gut ins Thema einleitet. Aber auch für Menschen mit Vorkenntnissen bietet das Buch sehr detaillierte Informationen. Sehr gefällt mir auch, dass hier auch beispielsweise Sport zur Sprache kommt.

Was mir nicht gefallen hat, ist die Tatsache, dass ich einige Kapitel zu ausführlich fand und mir auch teilweise eine neutrale Darstellung gefehlt hat, da die Meinung der Autorin sehr stark zu spüren war und ich immer wieder das Gefühl hatte, das bestimmte Dinge sehr schlecht sind und somit ein schlechtes Gefühl beim Lesen entstanden ist.

Ehrlich gesagt bin ich nach dem Lesen etwas hin und her gerissen, da mir das Buch im Gesamten gefällt, aber mich dennoch die genannten Punkte gestört haben. Daher gibt es 3,5 von 5 Sternen von mir.