Das kleine Buch der Leichtigkeit
Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen
Wäre es nicht wundervoll, selbst den grössten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? Wie wir auch in turbulenten Zeiten entspannt und zuversichtlich bleiben, zeigt Cheryl Rickman, renommierte Expertin für Positive Psychologie....
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Produktinformationen zu „Das kleine Buch der Leichtigkeit “
Klappentext zu „Das kleine Buch der Leichtigkeit “
Wäre es nicht wundervoll, selbst den grössten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? Wie wir auch in turbulenten Zeiten entspannt und zuversichtlich bleiben, zeigt Cheryl Rickman, renommierte Expertin für Positive Psychologie. Hier präsentiert sie die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude, die uns buchstäblich in Minutenschnelle wieder in unsere innere Mitte zurückfinden lassen. Wenn wir diese wertvollen Momente der Selbstfürsorge regelmässig kultivieren, können wir uns voller Leichtigkeit und Energie dem natürlichen Fluss des Lebens anvertrauen und uns von ihm tragen lassen.
Autoren-Porträt von Cheryl Rickman
Cheryl Rickman ist eine der bekanntesten Vertreterinnen der Positiven Psychologie in England. Nach dem frühen Tod ihrer Eltern beschloss sie, anderen dabei zu helfen, dem Leben mit mehr Resilienz zu begegnen und Erfüllung zu finden. Sie ist Autorin zahlreicher praktischer und inspirierender Ratgeber zum Thema Selbstverwirklichung, gibt Workshops und schreibt für mehrere Psychologie-Zeitschriften. Mit ihrer Familie lebt Cheryl Rickman in der Nähe von Southampton. Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.
Bibliographische Angaben
- Autor: Cheryl Rickman
- 2021, Deutsche Erstausgabe, 96 Seiten, 50 farbige Abbildungen, Masse: 11,1 x 15,3 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzer: Karin Weingart
- Verlag: Heyne
- ISBN-10: 3453704193
- ISBN-13: 9783453704190
- Erscheinungsdatum: 08.04.2021
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