Das grosse Kochbuch - Gesund und schlank

Jetzt einsteigen und mitmachen: In 7 Kapiteln Schritt für Schritt zum Erfolg! Mit 12 Tipps zum Starten! Einfachste Tagesplanung: Ohne Kalorienzählen erreichen Sie mit Genuss Ihr Wohlfühlgewicht!

Genuss beim Abnehmen? Hier ist der Beweis: Köstliche Rezepte mit Sättigungsgarantie, die köstlich schmecken, gut sättigen und die Pfunde purzeln lassen. Tagesplanung leicht gemacht: Mit dem neuen Buch kombinieren Sie Ihre Wunschmahlzeiten nach Lust und Laune und nehmen nie mehr als ca.1600 Kalorien pro Tag zu sich.

Ausserdem: Mit professionellem Ratgeber-Teil: Wissenswertes sowie Tipps und Tricks der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE. Alle Rezepte sind für zwei Personen berechnet. Mit Kalorien-Joker für den «kleinen Gluscht».

Das Geheimrezept: richtig feine 1600 Kalorien! Einfachste Tagesplanung: Mit dem neuen Buch kombinieren Sie ihre Wunschmahlzeiten nach Lust und Laune und nehmen nie mehr als 1600 Kalorien pro Tag zu sich. Garantiert gesund, garantiert genussvoll und ganz einfach ohne mühsame Kalorienzählerei.

Abnehmen - so ist der Erfolg garantiert:

1. Motivation: Ja, aber eine gesunde Gewichtsabnahme und langfristige Stabilisierung des Gewichts kann nur erreichen, wer seinen Lebensstil überdenkt und in realistischen Schritten verändert. Das neue Buch macht den Einstieg besonders einfach und hilft Ihnen beim gesunden Abnehmen.
2. Sättigung: Heute weiss man, 3 Hauptmahlzeiten am Tag sind ideal. Wie auch immer Sie die Rezepte kombinieren, Sie erreichen immer – mal mit, mal ohne Kalorien- Joker – die optimale Anzahl von ca. 1600 Kalorien pro Tag und werden trotzdem nie Hunger haben. Dieses Buch ist garantiert alltagstauglich.
3. Unterstützung: Betty Bossi begleitet Sie Schritt für Schritt bei der erfolgreichen Ernährungsumstellung. Mit vielen nützlichen Tipps zu Einkauf, Bewegung und Essverhalten, mit der persönlichen Ernährungs-beratung sowie dem professionellen Ratgeber-Teil der SGE steht Betty Bossi Ihnen stets zur Seite.
4. Kompetenz: Dieses Buch wurde in enger Zusammenarbeit mit der führenden Fachstelle für Ernährung, der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE entwickelt. Sämtliche Rezepte entsprechen den Empfehlungen der offiziellen Schweizer Lebensmittelpyramide.

"Während Betty Bossi über die kulinarische Kompetenz verfügt, haben wir das nötige Fachwissen zum Thema Ernährung. Ein Team, auf das Sie vertrauen dürfen." Christian Ryer, Geschäftsführer der SGE