Brigitte Balance-Yoga
Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute Figur
Den Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren - »BRIGITTE Balance-Yoga« hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von...
Den Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren - »BRIGITTE Balance-Yoga« hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Brigitte Balance-Yoga “
Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute Figur
Den Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren - »BRIGITTE Balance-Yoga« hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von den Basics bis zum Intensivtraining - für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.
»BRIGITTE Balance-Yoga« ist sowohl Fitness-Workout als auch Anti-Stress-Training. Mit innovativen Asanas auf dem aktuellsten Stand der Yoga-Praxis stellen die Autorinnen individuelle Programme für Detox-, Fatburn-, Beauty- und Anti-Aging-Yoga vor. Dabei entwickeln sie die alte Yoga-Tradition weiter, geben Tipps rund um die Übungen und zeigen die richtigen Atemtechniken. Zur Entspannung und zum Runterkommen gibt es ein umfangreiches Anti-Stress-Programm mit den wichtigsten Meditationsübungen.
Den Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren - »BRIGITTE Balance-Yoga« hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von den Basics bis zum Intensivtraining - für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.
»BRIGITTE Balance-Yoga« ist sowohl Fitness-Workout als auch Anti-Stress-Training. Mit innovativen Asanas auf dem aktuellsten Stand der Yoga-Praxis stellen die Autorinnen individuelle Programme für Detox-, Fatburn-, Beauty- und Anti-Aging-Yoga vor. Dabei entwickeln sie die alte Yoga-Tradition weiter, geben Tipps rund um die Übungen und zeigen die richtigen Atemtechniken. Zur Entspannung und zum Runterkommen gibt es ein umfangreiches Anti-Stress-Programm mit den wichtigsten Meditationsübungen.
Klappentext zu „Brigitte Balance-Yoga “
Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute FigurDen Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren "BRIGITTE Balance-Yoga" hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von den Basics bis zum Intensivtraining für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.
"BRIGITTE Balance-Yoga" ist sowohl Fitness-Workout als auch Anti-Stress-Training. Mit innovativen Asanas auf dem aktuellsten Stand der Yoga-Praxis stellen die Autorinnen individuelle Programme für Detox-, Fatburn-, Beauty- und Anti-Aging-Yoga vor. Dabei entwickeln sie die alte Yoga-Tradition weiter, geben Tipps rund um die Übungen und zeigen die richtigen Atemtechniken. Zur Entspannung und zum Runterkommen gibt es ein umfangreiches Anti-Stress-Programm mit den wichtigsten Meditationsübungen.
Autoren-Porträt von Michaela Rose, Patricia Thielemann
Michaela Rose hat sich als Diplom-Sportlehrerin und Journalistin auf Sport- und Fitnessthemen spezialisiert. Sie schreibt seit vielen Jahren, u.a. für die BRIGITTE und BRIGITTE BALANCE.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Michaela Rose , Patricia Thielemann
- 2012, 159 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, mit Abbildungen, Masse: 17,2 x 22,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Diana
- ISBN-10: 3453285379
- ISBN-13: 9783453285378
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