Bewusst fasten, Ruediger Dahlke

Bewusst fasten

Ein spiritueller Wegweiser zu neuen Erfahrungen. Mit Peace-Food-Tipps für Einsteiger

Ruediger Dahlke

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Beim bewussten Fasten mit Ruediger Dahlke kommen Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe und neue Energie kann wachsen - eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen. Ruediger Dahlke arbeitet seit fast 40 Jahren als Arzt, Seminarleiter und Trainer und...

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Kommentare zu "Bewusst fasten"

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    1 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Margit F., 02.02.2016

    Diätbücher gibt es ja viele und ich habe auch schon einige ausprobiert. Immer wenn ich dachte: „Nun hast du es drauf, der Jojo-Effekt kommt nicht“, kam er doch, wenn auch erst nach einem halb Jahr, aber er kam.

    Dieses Buch ist anders als die normalen Diät-Bücher. Überhaupt, dass ich den Begriff Diät verwende ist schon falsch. Denn wie der Autor auf S. 36 kurz erläutert, ist Fasten nicht gleich Diät. In diesem Buch geht es darum nicht nur den Körper einzubeziehen, sondern auch Geist und Seele. Die Fragen: Wer fasten sollte und wer nicht, wie, wann und warum stehen im Vordergrund und werden beantwortet. Dazu gibt es passende Rezepte und Übungen.

    Wer sich auf diesen spirtuellen Wegweiser einlässt, kann m.E. langfristige Erfolge erwirken, auch oder vielleicht besonders im Umgang mit sich selbst.

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    janein

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