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Wikingersommer / Nich' lang schnacken - einfach backen! Bd.4
Bd. 4

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Viola Hauser

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Erschienen am 02.01.2024
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Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Verminderung von Nackenschmerzen und Leistungssteigerung

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Selina Glaubitz

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Trainingsplanung. Muskelaufbau, Körpergewichtsreduktion, Rücken- und Nackenverspannungen lösen

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Beweglichkeitstraining gegen Rückenschmerzen und Nackenverspannung. Ausarbeitung eines Trainingsplans

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Das Handbuch zum Schlossknacken

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Michael Bübl

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Trainingsplan bei Verspannungen im Nackenbereich

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Nathalie Philipp

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Erschienen am 26.02.2019
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Krafttrainingsplanung zum Körperfettab- und Muskelaufbau sowie Stärkung der Nackenmuskulatur

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Jeannine Steiner

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Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Verbesserung der Haltung, Linderung von Nackenschmerzen sowie von Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule

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