Pilates Für Den Rücken-Einsteigerprogramm (CD)
Das Einsteigerprogramm für eine gesunde Wirbelsäule. 69 Min.
„Pilates für den Rücken“ ist das ideale Einsteigerprogramm für Menschen mit Rückenbeschwerden, denn es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Körperhaltung und steigert die Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Pilates Für Den Rücken-Einsteigerprogramm (CD)“
„Pilates für den Rücken“ ist das ideale Einsteigerprogramm für Menschen mit Rückenbeschwerden, denn es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Körperhaltung und steigert die Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
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"Pilates für den Rücken" ist das ideale Einsteigerprogramm für Menschen mit Rückenbeschwerden, denn es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Körperhaltung und steigert die Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermässig zu belasten. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
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Inhaltsverzeichnis zu „Pilates Für Den Rücken-Einsteigerprogramm (CD)“
Aus dem Inhalt:Einleitung
Infoteil
Programmteil 1 (Warm-up)
Programmteil 2 (Main Part)
Programmteil 3 (Cool-Down)
Tiefenentspannung
Bibliographische Angaben
- Canda
- CD
- 2014
- Label: COOLMUSIC
- EAN: 4029378080106
- Erscheinungsdatum: 04.04.2014
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