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Yoga Nidra II

Schwerpunkt Atem und Visualisierung & Visualisierung und Chakras, Lesung. CD Standard Audio Format
 
 
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Yoga Nidra ist eine systematische Methode um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), kann jedoch ebenso sitzend ausgeführt werden. Es wird...
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