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Weniger Stress durch Progressive Muskelentspannung, 1 Audio-CD

Weiterentwicklungen der Relaxation nach Jacobson. Tiefenentspannung für Fortgeschrittene. 79 Min.
 
 
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Muskelentspannungstraining hat einen nachhaltig positiven Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit insgesamt. Die CD mit Begleitheft hilft Ihnen, wenn Sie die Grundübungen bereits gelernt haben und Sie Ihr Training vertiefen möchten. Sie...
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