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Progressive Relaxation, Audio-CD

Tiefenentspannung nach E. Jacobson. Übungsanleitungen. 63 Min.
 
 
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'Die Progressive Relaxation gehört zu den wirksamsten Entspannungsmethoden, die in der psychotherapeutischen Grundversorgung etabliert sind.
Die Audio-CD enthält die Übungsanleitungen für das Standardverfahren und Kurzformen für Fortgeschrittene.
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