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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson, Audio-CD

Einfach besser entspannt!. 73 Min.
 
 
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Die CD des bekannten Diplom-Psychologen Henrik Brandt enthält einfache Übungen mit Entspannungsmusik sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung...
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