Gesund durch Meditation, Die Praxis der Achtsamkeit, 3 Audio-CDs

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Jon Kabat-Zinn

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Ein Klassiker der Meditations- und Achtsamkeitspraxis

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen,...

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