Die Feldenkrais-Methode,1 Audio-CD
Bewusstheit durch Bewegung. Gesprochene Anleitung mit Naturgeräuschen
Die Feldenkrais-Methode lässt uns die eigenen Bewegungsabläufe bewusst wahrnehmen. Mit dieser Schulung des Körperbewusstseins können Verspannungen gelöst, Stress abgebaut und Schmerzen deutlich gelindert werden. Oft genügen schon winzige...
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Produktinformationen zu „Die Feldenkrais-Methode,1 Audio-CD “
Die Feldenkrais-Methode lässt uns die eigenen Bewegungsabläufe bewusst wahrnehmen. Mit dieser Schulung des Körperbewusstseins können Verspannungen gelöst, Stress abgebaut und Schmerzen deutlich gelindert werden. Oft genügen schon winzige Haltungsveränderungen!
Die vorliegende CD bietet gesprochene Übungsanleitungen, die sofort nachzumachen und ganz einfach umzusetzen sind. Das detaillierte Booklet sorgt für Anschaulichkeit.
Die vorliegende CD bietet gesprochene Übungsanleitungen, die sofort nachzumachen und ganz einfach umzusetzen sind. Das detaillierte Booklet sorgt für Anschaulichkeit.
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Übungs-CD mit gesprochenen Anleitungen und Musik. Ausführlich bebildertes 12 seitiges Booklet. Bewusstheit durch Bewegung. Auf diesem Grundsatz beruht die Feldenkrais Methode, bekannt nach dem Gründer Moshe Feldenkrais (1904-1984). Der jahrelange Gebrauch unsere Bewegungen kann körperliche Beschwerden wie z.B Verspannungen und Müdigkeit hervorrufen. Ziel der Feldenkrais Methode ist es Ihnen die Freude am Lernen neuer und effizienter Bewegungsabläufe wiederzugeben, sodass Sie sich anmutiger, müheloser und schmerzfreier bewegen können. Achtsam wahrgenommene Bewegungen führen nicht nur zur körperlichen, sondern auch zu einer neuen geistigen Beweglichkeit. Die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet und leicht zu erlernen und anzuwenden.Bibliographische Angaben
- Autor: Daniela Stenger
- CD
- 2004, Spieldauer: 62 Minuten
- Verlag: AUDIOBITE
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4031917001473
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