Themenkreis Meditation - Autogenes Training,Audio-CD
Klassische Formelsammlung zur Entspannung und Ruhe
Das Autogene Training ist eine bekannte, einfache und äusserst wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung und zur Anregung der ganz natürlichen Selbstheilungskräfte. Jeder kann sie durchführen, sie ist leichterlernbar und jederzeit anwendbar. Das Autogene...
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Hörbuch (CD)
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Themenkreis Meditation - Autogenes Training,Audio-CD “
Das Autogene Training ist eine bekannte, einfache und äusserst wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung und zur Anregung der ganz natürlichen Selbstheilungskräfte. Jeder kann sie durchführen, sie ist leicht
erlernbar und jederzeit anwendbar. Das Autogene Training wird von sogar von denjenigen Ärzten empfohlen, die nichts von natürlichen Heilmethoden halten. Es ist anerkannt, gesellschaftlich akzeptiert und wirksam.
Mit Hilfe dieser CD kann sich der Hörer die klassischen Formeln des Autogenen Trainings nach Jacobson aneignen. Eingebettet in sanfte Musik lernt er, sich zu entspannen, sich bei Schmerzen oder Einschlafstörungen selbst zu helfen und somit unabhängiger von äusserer Hilfe und Medikamenten zu werden.
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Das Autogene Training ist eine einfache und äusserst wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung und zur Anregung Ihrer ganz natürlichen Selbstheilungskräfte. Machen Sie es sich bequem, hören Sie die sanfte Musik und die angenehme Stimme und tauchen Sie ein in den Zustand völliger innerer Ruhe. Üben Sie bitte täglich und stets zur gleichen Zeit, wenn es Ihnen möglich ist. So kann sich Ihr Körper sehr leicht an den entspannten Zustand gewöhnen. Die Übungen 1 bis 8 bilden das klassische Basisprogramm, die Übungen 9 bis 12 bieten Formeln zu häufig auftretenden Themen.
Autoren-Porträt von Susanne Hühn
Susanne Hühn ist ausgebildete Lebensberaterin, ganzheitliche Physiotherapeutin und erfolgreiche Autorin spiritueller Selbsthilfebücher. Seit 1986 begleitet sie Menschen auf deren Weg zur Gesundung. Ihre mittlerweile in grosser Zahl veröffentlichten Sachbücher und CDs gehören zu den Bestsellern des Schirner Verlags. Ihr Wissen vermittelt sie zudem in Vorträgen und Seminaren im In- und Ausland.
Bibliographische Angaben
- Autor: Susanne Hühn
- CD
- 2005, 10. Aufl., Spieldauer: 67 Minuten
- Verlag: Schirner
- ISBN-10: 3897672316
- ISBN-13: 9783897672314
- Erscheinungsdatum: 08.07.2005
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