Ten Days to Self-Esteem (Hörbuch (Download))
(Sprache: Russisch)
Stress, neudachi, problemy so zdorov'em, bytovye i rabochie konflikty negativno vliyayut na nashu samoocenku. No kak ee podderzhat'? Audiokniga «Zdorovaya samoocenka: 10 shagov k uverennosti v sebe» Devida Berna, avtora bestsellera «Terapiya nastroeniya»,...
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Produktinformationen zu „Ten Days to Self-Esteem (Hörbuch (Download))“
Stress, neudachi, problemy so zdorov'em, bytovye i rabochie konflikty negativno vliyayut na nashu samoocenku. No kak ee podderzhat'? Audiokniga «Zdorovaya samoocenka: 10 shagov k uverennosti v sebe» Devida Berna, avtora bestsellera «Terapiya nastroeniya», pomozhet vam vyrabotat' lichnuyu sistemu cennostej, spravit'sya s negativnymi emociyami i vyyavit' oblasti, gde vy mozhete byt' emocional'no uyazvimymi. Vas ozhidayut proverennye psihoterapevticheskie metodiki, pis'mennye zadaniya i prakticheskie uprazhneniya, a takzhe testy i oprosniki, kotorye pomogut uluchshit' samovospriyatie, povysit' nastroenie i rabotosposobnost'. Eto— rukovodstvo dlya vsekh, kto hochet ozdorovit' samoocenku i dostich' luchshih rezul'tatov v zhizni.
Bibliographische Angaben
- Autor: David Burns
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2023, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 413 Minuten
- Verlag: ALPINA PUBLISHER
- ISBN-10: 5961491676
- ISBN-13: 9785961491678
- Erscheinungsdatum: 07.09.2023
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 271 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Russisch
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