Stretching für Anfänger - Die besten Dehnübungen gegen Verspanntheit und Stress (Hörbuch (Download))
"Stretching für Anfänger" ist eine Wohltat für den gesamten Körper! Die einfachen, aber gezielten Dehnübungen verbessern die körperliche Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beugen Fehlhaltungen vor. Sie lindern zahlreiche, durch einseitige Belastung...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Stretching für Anfänger - Die besten Dehnübungen gegen Verspanntheit und Stress (Hörbuch (Download))“
"Stretching für Anfänger" ist eine Wohltat für den gesamten Körper! Die einfachen, aber gezielten Dehnübungen verbessern die körperliche Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beugen Fehlhaltungen vor. Sie lindern zahlreiche, durch einseitige Belastung entstandene Beschwerden, wie Nacken- und Kopfschmerzen, überlastete Arm- und Handgelenke oder Müdigkeit.
Unabhängig vom Alter oder vom körperlichen Zustand wirkt sich "Stretching für Anfänger" nicht nur positiv auf Muskeln, Sehnen und Bindegewebe aus, sondern auch auf Gelenke und Bänder, das Nervensystem sowie auf die Psyche.
Dehnen Sie Stress und Beschwerden einfach weg und geniessen Sie die sanften Übungen!
Unabhängig vom Alter oder vom körperlichen Zustand wirkt sich "Stretching für Anfänger" nicht nur positiv auf Muskeln, Sehnen und Bindegewebe aus, sondern auch auf Gelenke und Bänder, das Nervensystem sowie auf die Psyche.
Dehnen Sie Stress und Beschwerden einfach weg und geniessen Sie die sanften Übungen!
Bibliographische Angaben
- Autor: Chris
- 2012, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 61 Minuten, 192 kbit/s
- Verlag: COOLMUSIC
- ISBN-10: 3939867063
- ISBN-13: 9783939867067
- Erscheinungsdatum: 07.12.2012
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 71 MB
- Anzahl Tracks: 6
- Ohne Kopierschutz
Hörprobe
Stretching für Anfänger - Die besten Dehnübungen gegen Verspanntheit und Stress
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