Mit Yoga leben (Hörbuch (Download))
Ganz im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen
Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht...
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Produktinformationen zu „Mit Yoga leben (Hörbuch (Download))“
Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Patrick Broome , Berthold Henseler
- 2014, gekürzte Lesung, Spieldauer: 231 Minuten, 192 kbit/s
- Verlag: Hörbuch Hamburg
- ISBN-10: 384491112X
- ISBN-13: 9783844911121
- Erscheinungsdatum: 30.09.2014
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 163 MB
- Anzahl Tracks: 41
- Ohne Kopierschutz
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