Mental Jogging - Laufend mehr Erfolg & Motivation (Hörbuch (Download))

Dieses aussergewöhnliche Mentaltraining verstärkt die Endorphinausschüttung während des Joggens und ruft einen Glückszustand hervor. Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein, Ihren Optimismus, Ihre Zielstrebigkeit und aktivieren Sie innere Kräfte und Ressourcen beim Laufen.

Setzen Sie einfach die Kopfhörer auf und lassen Sie sich von der deutschen Synchronstimme von Angelina Jolie mit positiven Denkanstössen während des Joggings begleiten. Schritt für Schritt werden Sie den motivierenden und energetisierenden Effekt spüren. Frische, lebendige Musik kombiniert mit speziellen neurologischen Rhythmen bringen Sie in einen angenehmen "Flow" beim Laufen. Dieses Audiotraining führt Sie auf ein höheres mentales Energielevel, fördert eine entspannte Aufmerksamkeit und ist die ideale Basis für mentales Training beim Sport. Die aufbauenden Suggestionen sind so miteinander verwoben, dass Sie leichter auf einer unbewussten Ebene aufgenommen werden und Veränderung geschehen kann. Durch regelmässige Wiederholung können sich die hilfreichen Anregungen effektiv entfalten und die Wirkung wird durch die angenehme dt. Stimme von Angelina Jolie darüber hinaus verstärkt.

Das Besondere an diesem Audiotraining ist die sofortige Wirkung auf das Gehirn. Durch spezielle Tonmuster werden Gehirnwellen stimuliert, um beim Laufen neuromuskuläre und psychologische Blockaden aufzulösen und die harmonische Einheit von Körper und Geist zu stärken. Die speziellen Beta-Frequenzen wirken erfrischend und regen zu Bestleistung an. Die Anwendung fördert die Selbstwahrnehmung, die mentale Aktivität und stärkt die Konzentration und den Fokus.

Studien zeigen, dass regelmässiges Laufen die Serotoninausschüttung stark erhöht und dass dies auch bei depressiven Verstimmungen helfen kann.