Masterplan Gesundheit. Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben (Hörbuch (Download))
Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Buch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der...
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Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Buch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen. Das Buch nimmt mit auf eine erstaunliche Reise durch den Körper und zieht nach jahrelanger Recherchearbeit ein optimistisches Resümee. Acht einfache Regeln zeigen: Man kann für seine Gesundheit mehr tun als der beste Doktor. Das Bonus-PDF zum Hörbuch finden Sie unter: dav-go.de/masterplan
Bibliographische Angaben
- Autor: Jörg Blech
- 2023, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 601 Minuten
- Verlag: Der Audio Verlag
- ISBN-10: 3742429795
- ISBN-13: 9783742429797
- Erscheinungsdatum: 04.10.2023
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 512 MB
- Ohne Kopierschutz
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Masterplan Gesundheit. Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
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