Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina (Hörbuch (Download))
Lo esencial de la relajación
(Sprache: Spanisch)
Las mañanas pueden marcar el ritmo de todo un día y dominarlas a través de eficientes ejercicios de relajación le ayudará a sacar el máximo provecho de cada día, disfrutando de una nueva energía y durmiendo mejor por la noche. Estos ejercicios le enseñarán...
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Las mañanas pueden marcar el ritmo de todo un día y dominarlas a través de eficientes ejercicios de relajación le ayudará a sacar el máximo provecho de cada día, disfrutando de una nueva energía y durmiendo mejor por la noche. Estos ejercicios le enseñarán las técnicas más eficientes para usarlas al comienzo del día. Están narrados de forma clara y suave, para ayudar a los principiantes completos a introducirse en las técnicas esenciales que dan acceso a los beneficios probados de la meditación. Este audiolibro incluye 4 ejercicios: positividad de la imagen corporal, relajación matutina, visualización de la caminata tranquila y la técnica de conciencia de la respiración.
Bibliographische Angaben
- Autor: Frédéric Garnier
- 2020, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 49 Minuten
- Verlag: Astorg España
- ISBN-10: 2821165609
- ISBN-13: 9782821165601
- Erscheinungsdatum: 01.01.2020
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 41 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Spanisch
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