Im Alltag Ruhe finden (Hörbuch (Download))
Meditationen für ein gelassenes Leben
Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter...
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Produktinformationen zu „Im Alltag Ruhe finden (Hörbuch (Download))“
Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
Bibliographische Angaben
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- 2015, gekürzte Lesung, Spieldauer: 81 Minuten, 192 kbit/s
- Herausgegeben: Argon Verlag
- Verlag: Argon Verlag
- ISBN-10: 3732480518
- ISBN-13: 9783732480517
- Erscheinungsdatum: 26.03.2015
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 59 MB
- Anzahl Tracks: 27
- Ohne Kopierschutz
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