Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben (Hörbuch-Download)

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Jon Kabat-Zinn

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Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit...

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