Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit (Hörbuch-Download)

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Jon Kabat-Zinn

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Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden,...

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