Entspannung für Senioren (Hörbuch (Download))
Wirksame Methoden zur Steigerung Ihres Wohlbefindens
Entspannung für Senioren
Wirksame Methoden zur Steigerung Ihres Wohlbefindens
Wenn wir älter werden, brauchen wir mehr Zeit und Unterstützung, um uns nach Erkältungen oder Anstrengungen zu erholen. Auch die eine oder andere Krankheit schränkt uns ein....
Wirksame Methoden zur Steigerung Ihres Wohlbefindens
Wenn wir älter werden, brauchen wir mehr Zeit und Unterstützung, um uns nach Erkältungen oder Anstrengungen zu erholen. Auch die eine oder andere Krankheit schränkt uns ein....
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Produktinformationen zu „Entspannung für Senioren (Hörbuch (Download))“
Entspannung für Senioren
Wirksame Methoden zur Steigerung Ihres Wohlbefindens
Wenn wir älter werden, brauchen wir mehr Zeit und Unterstützung, um uns nach Erkältungen oder Anstrengungen zu erholen. Auch die eine oder andere Krankheit schränkt uns ein. Wenn Sie unter Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Atembeschwerden oder sonstigen gesundheitlichen Problemen leiden, können Entspannungsphasen eine grosse Unterstützung für Sie sein.
Nutzen Sie die Kraft der Entspannung ab sofort auch als Gesundheitsprävention oder gönnen Sie sich einfach wertvolle Zeit, die nur Ihnen gehört. Ihr Körper und Geist werden auf lange Sicht gesehen ruhiger und auf einen entspannteren Modus umschalten, der Ihnen ein positiveres Lebensgefühl schenkt.
Methoden wie das Autogene Training, Meditationen, Visualisierungen sowie Übungen aus der Muskelentspannung nach Jacobson können Ihnen dabei helfen, Ihr Wohlbefinden zu steigern und für einen bestimmten Zeitraum all Ihre Sorgen hinter sich zu lassen.
Wirksame Methoden zur Steigerung Ihres Wohlbefindens
Wenn wir älter werden, brauchen wir mehr Zeit und Unterstützung, um uns nach Erkältungen oder Anstrengungen zu erholen. Auch die eine oder andere Krankheit schränkt uns ein. Wenn Sie unter Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Atembeschwerden oder sonstigen gesundheitlichen Problemen leiden, können Entspannungsphasen eine grosse Unterstützung für Sie sein.
Nutzen Sie die Kraft der Entspannung ab sofort auch als Gesundheitsprävention oder gönnen Sie sich einfach wertvolle Zeit, die nur Ihnen gehört. Ihr Körper und Geist werden auf lange Sicht gesehen ruhiger und auf einen entspannteren Modus umschalten, der Ihnen ein positiveres Lebensgefühl schenkt.
Methoden wie das Autogene Training, Meditationen, Visualisierungen sowie Übungen aus der Muskelentspannung nach Jacobson können Ihnen dabei helfen, Ihr Wohlbefinden zu steigern und für einen bestimmten Zeitraum all Ihre Sorgen hinter sich zu lassen.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Abbas Schirmohammadi , Philipp Feichtinger
- 2020, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 70 Minuten
- Verlag: hsm healthstyle.media
- ISBN-10: 3943261824
- ISBN-13: 9783943261820
- Erscheinungsdatum: 01.04.2020
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 69 MB
- Ohne Kopierschutz
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