Entspannung für Kinder 1 (Hörbuch (Download))

ENTSPANNUNG FÜR KINDER 1
"Tierische Geschichten" und Autogenes Training zum Ruhe tanken, Muskelentspannen und Einschlafen...

Dieses Hörbuch mit romantischen, lustigen Tiergeschichten, von Anfang bis Ende begleitet von Übungen aus dem Autogenen Training und sanften Naturgeräuschen (Sommerwiese, Meeresrauschen, Wind- und Seegeplätscher), ist speziell an die Bedürfnisse von Kindern angepasst.

Die Reisen zu den 8 Tieren und 1 Baum, machen nicht nur Spass, sondern schenken der Kinderseele Ruhe und Kraft, sorgen für Konzentration, fördern Mut und Kreativität, stärken das Selbstbewusstsein, regen die Fantasie an und verhelfen zu einem tiefen und gesunden Schlaf.


DIE GESCHICHTEN
°Es gibt den 1000 Jahre alten Eichenbaum, der Ruhe, Kraft und Schlaf schenkt (5:24 Min.)
°Relaxorius, das Chamäleon, das Schwimmen liebt und zum Entspannen und Einschlafen auf seinen Felsen einlädt (11:14 Min.)
°Smart Rudy, das Eichhörnchen, das sein Zuhause zeigt, seine Nüsse teilt und Einschlafen ganz einfach macht (6:07 Min.)
°Schönling, der bildschöne, 4 Gramm leichte Schmetterling, mit dem es leicht ist in den Schlaf zu schweben (6:33 Min.)
°Karetta, die echte Karettschildkröte, die zum Abtauchen und Ruhe tanken in ihre Unterwasserwelt einlädt (6:40 Min.)
°Krakeelekehle, die neugierige Möwe, mit der fliegen, entspannen und einschlafen federleicht ist (6:48 Min.)
°Starkus, der kleine Bär, mit dem Muskelentspannung Spass macht und für guten Schlaf sorgt (6:24 Min.)
°Leon, der romantische Wüstenfuchs, mit dem Sonnenuntergänge schauen, und einschlafen glücklich macht (6:16 Min.)
°Lady Quak, die süsse Ente zum Kuscheln, Quaken und Einschlafen (6:54)

Ob gross oder klein, dick oder dünn, schwer oder leicht, langsam oder schnell - alle sind sie verschieden und jedes Lebewesen ist etwas besonderes - so wie du :)


DAS AUTOGENE TRAINING
Autogenes Training ist eine von der Hypnose, dem Yoga und der Zen-Meditation beeinflusste Entspannungsmethode.
Mit kurzen Formeln, wie der Schwereübung, entspannen die Muskeln.
Die Wärmeübung sorgt für eine bessere Durchblutung.
Die Atemübung lässt den Atem gleichmässig fliessen.
Die Herzübung sorgt für einen regelmässigen Herzschlag.
Die Bauchübung wärmt und entspannt den Bauch und Magen.
Die Kopfübung befreit und klärt den Kopf und lässt Gedanken und Kopfschmerzen verschwinden. Anspannungen und Ängste lösen sich auf, und das Gefühl von grosser Ruhe stellt sich ein.


ÜBER MICH
Ich bin langjährige Sprecherin für Hörbuch & Synchron, gelernte Schauspielerin und Autorin sowie Entspannungspädagogin und Yogalehrerin mit über 15-jähriger Praxiserfahrung. Alle Hörbücher werden mit viel Sorgfalt, pädagogischem "Know-how" und Herzblut von mir produziert und eingesprochen. Die Aufnahmen finden in einem professionellen Tonstudio in Berlin statt.

Weitere Info zu mir und meinen Entspannungs-Hörbüchern unter flowingmind.de