Eine Atemreise - 3 - Atem und Bewegung 3 (Hörbuch (Download))
Gelenke
DER ATEM ist die SPRACHE der SEELE. Er ist die einem jeden Menschen innewohnende selbstregulierende Instanz, die bereits im vorgeburtlichen Zustand angelegt ist und mit der Geburt seismografisch jedes Gefühl, jede Bewegung und jeden Gedanken widerspiegelt....
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Produktinformationen zu „Eine Atemreise - 3 - Atem und Bewegung 3 (Hörbuch (Download))“
DER ATEM ist die SPRACHE der SEELE. Er ist die einem jeden Menschen innewohnende selbstregulierende Instanz, die bereits im vorgeburtlichen Zustand angelegt ist und mit der Geburt seismografisch jedes Gefühl, jede Bewegung und jeden Gedanken widerspiegelt. Atem ist Zugang zu den innersten zutiefst unbewussten Bereichen des Menschen. Man muss allerdings die Sprache des Atems erst erlernen, um sie verstehen zu können! Diese Aufnahme leistet einen Betrag zu diesem tiefen Verständnis.
1. Dehnen und Haltung – Aufmerksamkeit auf die Gelenke
2. Zehen, Mittelfuss, Fussgelenke, Kniegelenke und Hüftgelenke bewegen
3. Füsse nacheinander ertasten, passiv bewegen und spüren
4. Knie nacheinander in den Raum dehnen
5. Stehend Hüftachse erarbeiten
6. Hände ertasten nacheinander Hände, Arme, Schultern, Brustkorb
7. Schulterachse sitzend oder stehend erarbeiten
8. Integration Schulter- und Hüftachse
9. Gelenkstanz (mit Musik)
10. Einsammeln und nachspüren
1. Dehnen und Haltung – Aufmerksamkeit auf die Gelenke
2. Zehen, Mittelfuss, Fussgelenke, Kniegelenke und Hüftgelenke bewegen
3. Füsse nacheinander ertasten, passiv bewegen und spüren
4. Knie nacheinander in den Raum dehnen
5. Stehend Hüftachse erarbeiten
6. Hände ertasten nacheinander Hände, Arme, Schultern, Brustkorb
7. Schulterachse sitzend oder stehend erarbeiten
8. Integration Schulter- und Hüftachse
9. Gelenkstanz (mit Musik)
10. Einsammeln und nachspüren
Bibliographische Angaben
- Autor: Traude Meyer
- 2022, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 39 Minuten
- Verlag: GD Publishing
- ISBN-10: 3987620927
- ISBN-13: 9783987620928
- Erscheinungsdatum: 02.11.2022
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 38 MB
- Ohne Kopierschutz
Hörprobe
Eine Atemreise - 3 - Atem und Bewegung 3
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