Das Leben so: nein! Ich so: doch! (Hörbuch (Download))
Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst
Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet unter einem psychischen Problem. Psychologe und Journalist...
sofort als Download lieferbar
Hörbuch (Download)
Fr. 21.00
inkl. MwSt.
- Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Das Leben so: nein! Ich so: doch! (Hörbuch (Download))“
Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet unter einem psychischen Problem. Psychologe und Journalist René Träder zeigt in seinem Ratgeber anhand bestimmter Fragen, Denkanstösse und Übungen, wie leicht man die psychische Widerstandskraft (wieder)erlernen kann. Dazu stellt er acht Bausteine für ein stabiles Leben vor. Optimismus ist z.B. ein wichtiger Resilienzfaktor, der sich leicht im Alltag trainieren und integrieren lässt. Mit diesen Übungen lernt man, die schönen Dinge im Leben wahrzunehmen und selbst etwas für sein Wohlbefinden zu tun. Ein wichtiges Hörbuch, das jeden durch schwierige Zeiten navigiert, damit man wieder zu einem glücklichen Leben zurückfindet.
Bibliographische Angaben
- Autor: René Träder
- 2020, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 568 Minuten
- Verlag: Argon Verlag
- ISBN-10: 3732454606
- ISBN-13: 9783732454600
- Erscheinungsdatum: 28.09.2020
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 564 MB
- Ohne Kopierschutz
Hörprobe
Das Leben so: nein! Ich so: doch!
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam geniessen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Das Leben so: nein! Ich so: doch!"
0 Gebrauchte Artikel zu „Das Leben so: nein! Ich so: doch!“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Das Leben so: nein! Ich so: doch!".
Kommentar verfassen