Anxiety Happens (Hörbuch (Download))
52 Ways to Find Peace of Mind Paperback
(Sprache: Russisch)
Kazhdyj chelovek perezhival sostoyanie trevozhnosti. Vy mozhete pochuvstvovat' trevogu v moment probuzhdeniya utrom, po doroge na rabotu, na vecherinke ili pered publichnym vystupleniem. A esli trevoga meshaet vam zasypat', eto privodit k ustalosti i...
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Produktinformationen zu „Anxiety Happens (Hörbuch (Download))“
Kazhdyj chelovek perezhival sostoyanie trevozhnosti. Vy mozhete pochuvstvovat' trevogu v moment probuzhdeniya utrom, po doroge na rabotu, na vecherinke ili pered publichnym vystupleniem. A esli trevoga meshaet vam zasypat', eto privodit k ustalosti i stressu, chto eshche bol'she ee usilivaet. Koroche govorya, trevoga mozhet zahvatit' upravlenie vashej zhizn'yu, esli vy ej eto pozvolite.
Pered vami effektivnoe rukovodstvo, kotoroe soderzhit 52 praktiki osoznannosti - po kolichestvu nedel' v godu, no vypolnyat' ih mozhno v svobodnom poryadke. Ispol'zujte eti tekhniki v lyuboe vremya i v lyubom meste. Vy doberetes' do prichin vashej trevogi, uznaete, pochemu izbeganie ne pomogaet, i vyyasnite, kakim obrazom uspokoit' trevozhnye mysli, kogda oni poyavlyayutsya. I nakonec, obnaruzhite, kak sosredotochenie na svoih cennostyah mozhet pomoch' zabyt' o trevoge raz i navsegda, prolozhiv vash put' k dushevnomu spokojstviyu i schastlivoj zhizni.
Pered vami effektivnoe rukovodstvo, kotoroe soderzhit 52 praktiki osoznannosti - po kolichestvu nedel' v godu, no vypolnyat' ih mozhno v svobodnom poryadke. Ispol'zujte eti tekhniki v lyuboe vremya i v lyubom meste. Vy doberetes' do prichin vashej trevogi, uznaete, pochemu izbeganie ne pomogaet, i vyyasnite, kakim obrazom uspokoit' trevozhnye mysli, kogda oni poyavlyayutsya. I nakonec, obnaruzhite, kak sosredotochenie na svoih cennostyah mozhet pomoch' zabyt' o trevoge raz i navsegda, prolozhiv vash put' k dushevnomu spokojstviyu i schastlivoj zhizni.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Georg H. Eifert , John P. Forsythe
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2023, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 260 Minuten
- Verlag: VES
- ISBN-10: 5957360775
- ISBN-13: 9785957360773
- Erscheinungsdatum: 07.10.2023
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 223 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Russisch
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