Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. (Hörbuch (Download))
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in...
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Produktinformationen zu „Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. (Hörbuch (Download))“
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spass und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
Bibliographische Angaben
- Autor: Claudia Croos-Müller
- 2017, ungekürzte Lesung, Spieldauer: 69 Minuten, 192 kbit/s
- Verlag: audio media Verlag
- ISBN-10: 3956395611
- ISBN-13: 9783956395611
- Erscheinungsdatum: 15.05.2017
Hörbuch-Download Informationen
- Dateiformat: MP3
- Grösse: 47 MB
- Anzahl Tracks: 33
- Ohne Kopierschutz
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