Yoga Sonnengruss (DVD)
Die besten Power Yoga Übungen für Anfänger
Es gibt nichts Schöneres als den Morgen mit dem Sonnengruß zu beginnen, denn der Sonnengruß "Surya Namaskar" liefert pure Energie für den ganzen Tag.
Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäule und ist für...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Yoga Sonnengruss (DVD)“
Es gibt nichts Schöneres als den Morgen mit dem Sonnengruß zu beginnen, denn der Sonnengruß "Surya Namaskar" liefert pure Energie für den ganzen Tag.
Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäule und ist für Anfänger geeignet. Er besteht aus einer Abfolge von 12 Asanas, die fließend ineinander übergehen und die die Gelenke mobilisieren, die Muskeln und Bänder dehnen und das Herz-Kreislaufsystem trainieren. Daran schließen sich einige statische Asanas an, um Energieblockaden aufzulösen und die Kraftströme wieder fließen zu lassen. Mit der abschließenden Meditationsphase wird auch Ihr Geist mit neuer Energie aufgeladen. Das hilft Ihnen den ganzen Tag über entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird.
Chris ist Yoga-Coach und Experte für aktive und passive Stressbewältigung.
Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäule und ist für Anfänger geeignet. Er besteht aus einer Abfolge von 12 Asanas, die fließend ineinander übergehen und die die Gelenke mobilisieren, die Muskeln und Bänder dehnen und das Herz-Kreislaufsystem trainieren. Daran schließen sich einige statische Asanas an, um Energieblockaden aufzulösen und die Kraftströme wieder fließen zu lassen. Mit der abschließenden Meditationsphase wird auch Ihr Geist mit neuer Energie aufgeladen. Das hilft Ihnen den ganzen Tag über entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird.
Chris ist Yoga-Coach und Experte für aktive und passive Stressbewältigung.
Weitere Produktinformationen zu „Yoga Sonnengruss (DVD)“
Der Yoga Sonnengruss von Chris schont die Wirbelsäule und ist für Anfänger geeignet. Er besteht aus einer Abfolge von 12 Asanas, die fliessend ineinander übergehen und die die Gelenke mobilisieren, die Muskeln und Bänder dehnen und das Herz-Kreislaufsystem trainieren. Daran schliessen sich einige statische Asanas an, um Energieblockaden aufzulösen und die Kraftströme wieder fliessen zu lassen. Mit der abschliessenden Meditationsphase wird auch Ihr Geist mit neuer Energie aufgeladen. Das hilft Ihnen den ganzen Tag über entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird.Chris ist Yoga-Coach und Experte für aktive und passive Stressbewältigung.
Inhaltsverzeichnis zu „Yoga Sonnengruss (DVD)“
- Extra Infoteil- Bonus Tiefenentspannung
Mitwirkende zu „Yoga Sonnengruss (DVD)“
| Darsteller: | Chri S |
| Regisseur: | Clitora Eastwood |
| Label: | COOLMUSIC |
| Verleih: | WVG Medien |
| Vertrieb: | WVG Medien |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2015 |
Bibliographische Angaben
- Autor: Mone Rathmann
- DVD
- Spieldauer: 60 Minuten
- Sprache: Deutsch
- EAN: 4029378150113
- Erscheinungsdatum: 30.01.2015
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