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Pilates (DVD)

Das Basisprogramm der sanften Trainingsmethode. Übungen zur verbesseren Körperwahrnehmung, Haltung und Erscheinung. 50 Min.
 
 
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Übungen zur verbesserten Körperwahrnehmung, Haltung und Erscheinung Pilates, das ist die schonende und effektive Trainingsform, die sich längst vom "Geheim-Tipp" zur Trendsportart entwickelt hat. Pilates basiert auf den Übungen und Lehren des Joseph Pilates...
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