Jumping Fitness 2: Cardio & Circuit (DVD)
Fit mit dem Minitrampolin. 2 DVDs
Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Jumping Fitness ist der führende Experte für Trampolinkurse und -ausbildungen in Deutschland. Diese...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Jumping Fitness 2: Cardio & Circuit (DVD)“
Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Jumping Fitness ist der führende Experte für Trampolinkurse und -ausbildungen in Deutschland. Diese DVD-Box, bestehend aus zwei DVDs, enthält zwei Trainingseinheiten à 45 Minuten, ein Warm-up und Dehnübungen. In einem Extravideo erklärt Jumping-Fitness-Mastertrainerin Antonia Westphal zudem die Grundschritte und die spezielle Sprungtechnik. Das Cardio-Workout enthät viele Jumping-Fitness-Grundschritte und verbrennt ordentlich Kalorien. Im Circuit-Training, einem Zirkeltraining, werden ausserdem Kraftübungen ins Ausdauertraining integriert. Beide Workouts sind mit mitreissender Musik unterlegt und für Einsteiger und Eilige auch als 15-Minuten-Kurzversion enthalten. Nie hat Trainieren und Fitwerden so viel Spass gemacht!
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Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Jumping Fitness ist der führende Experte für Trampolinkurse und -ausbildungen in Deutschland. Diese DVD-Box, bestehend aus zwei DVDs, enthält zwei Trainingseinheiten à 45 Minuten, ein Warm-up und Dehnübungen. In einem Extravideo erklärt Jumping-Fitness-Mastertrainerin Antonia Westphal zudem die Grundschritte und die spezielle Sprungtechnik. Das Cardio-Workout enthät viele Jumping-Fitness-Grundschritte und verbrennt ordentlich Kalorien. Im Circuit-Training, einem Zirkeltraining, werden ausserdem Kraftübungen ins Ausdauertraining integriert. Beide Workouts sind mit mitreissender Musik unterlegt und für Einsteiger und Eilige auch als 15-Minuten-Kurzversion enthalten.Nie hat Trainieren und Fitwerden so viel Spass gemacht!
Mitwirkende zu „Jumping Fitness 2: Cardio & Circuit (DVD)“
| Verlag: | riva Verlag, Riva |
| Vertrieb: | riva Verlag |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2017 |
Autoren-Porträt von Antonia Westphal
Antonia Westphal ist Fitnesstrainerin und Ausbilderin mit Leidenschaft. Nach ihrem Abitur an der staatlichen Ballettschule und Schule für Artistik in Berlin besuchte sie die Sportschule des Landessportbundes Berlin, um sich als Gymnastiklehrerin auszubilden. Anschliessend studierte sie Sportwissenschaften und Biologie an der HU Berlin. Seit Anfang 2015 ist sie Ausbilderin und Presenterin für Jumping Fitness.
Bibliographische Angaben
- Autor: Antonia Westphal
- DVD
- Spieldauer: 90 Minuten
- Sprache: Deutsch
- Studio: riva Verlag
- EAN: 9783742304230
- Erscheinungsdatum: 11.09.2017
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