Fitness Box 50+ Pilates - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte (DVD)
2 DVDs
Bis zum 80. Lebensjahr verliert der Mensch ca. 50 % der Muskelmasse und das Risiko für Stürze und Gebrechlichkeit steigt. Doch ein angepasstes Training hilft, den Körper langfristig zu stabilisieren und Verletzungen vorzubeugen. Das bietet die Serie FITNESS...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Fitness Box 50+ Pilates - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte (DVD)“
Bis zum 80. Lebensjahr verliert der Mensch ca. 50 % der Muskelmasse und das Risiko für Stürze und Gebrechlichkeit steigt. Doch ein angepasstes Training hilft, den Körper langfristig zu stabilisieren und Verletzungen vorzubeugen. Das bietet die Serie FITNESS BOX 50+ mit den Themen Qi Gong, Yoga und Pilates. Dieses Pilates-Training ist besonders geeignet, um auf gelenkschonende Art beweglich zu bleiben, die Knochen zu stärken und den Muskelschwund im Alter zu verlangsamen. Das Programm der DVD 1 Pilates für Unbewegliche bietet einen leichten Einstieg in die Methode, um die Aktivität von Muskeln, Organen, Faszien und Gewebe sanft zu steigern. Auf der zweiten DVD Pilates für den Rücken wird die Kräftigung der gesamten Stützmuskulatur intensiviert. Insbesondere die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gestärkt und Rückenprobleme werden gelindert. Geniessen Sie das Training mit Canda in traumhafter Natur und senken Sie effektiv Ihr biologisches Alter!
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Bis zum 80. Lebensjahr verliert der Mensch ca. 50 % der Muskelmasse und das Risiko für Stürze und Gebrechlichkeit steigt. Doch ein angepasstes Training hilft, den Körper langfristig zu stabilisieren und Verletzungen vorzubeugen. Das bietet die Serie FITNESS BOX 50+ mit den Themen Qi Gong, Yoga und Pilates. Die DVD 1 Pilates für Unbewegliche bietet einen leichten Einstieg in die Methode, damit auch Untrainierte direkt von der Effektivität profitieren können. Die DVD 2 Pilates für den Rücken intensiviert die Kräftigung der gesamten Stützmuskulatur. Insbesondere die Beckenboden- und die tiefe Rumpfmuskulatur wird gezielt gestärkt und Rückenprobleme werden gelindert.
Mitwirkende zu „Fitness Box 50+ Pilates - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte (DVD)“
| Darsteller: | Canda |
| Regisseur: | Clitora Eastwood |
| Vertrieb: | COOLMUSIC, WVG Medien |
| Label: | Coolvision |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2024 |
Bibliographische Angaben
- DVD
- Spieldauer: 187 Minuten
- Sprache: Deutsch
- EAN: 9783939867746
- Erscheinungsdatum: 26.01.2024
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