Yoga For Healing: Depression - Meditation, Nutrition, Aromatherapy / Yoga For Healing (ePub)
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This book takes a traditional yoga approach to offer natural solutions for individuals facing depression, stress, and anxiety. Its primary goal is to guide those experiencing these challenges towards simple yoga exercises and a suitable diet, helping alleviate or eliminate these symptoms.The book incorporates easy-to-follow yoga techniques, meditation, and nutrition that are accessible to everyone. Additionally, it introduces the use of herbs and aromatherapy as complementary tools for well-being. By combining these elements, this guide aims to empower individuals to find relief and improve their overall mental and emotional health.
- Autor: Natacha Perdriat
- 2022, Englisch
- Verlag: Quantum Healing Yoga Center
- ISBN-10: 8201994280
- ISBN-13: 9798201994280
- Erscheinungsdatum: 11.04.2022
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- Dateiformat: ePub
- Grösse: 5.43 MB
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