WINTER SWIMMING (ePub)
HowCold-WaterSwimmingcanmake you both Happier and Healthier
(Sprache: Russisch)
Zimnee plavanie v otkrytyh vodoemah - prostoy sposob ostavat'sya aktivnym i zhizneradostnym. Dozirovannyy kontakt s holodnoy vodoy pomogaet vzbodrit'sya, pochuvstvovat' svyaz' s prirodoy i sobstvennym «ya», spokoyno otnosit'sya k nepriyatnostyam. Takzhe...
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Produktinformationen zu „WINTER SWIMMING (ePub)“
Zimnee plavanie v otkrytyh vodoemah - prostoy sposob ostavat'sya aktivnym i zhizneradostnym. Dozirovannyy kontakt s holodnoy vodoy pomogaet vzbodrit'sya, pochuvstvovat' svyaz' s prirodoy i sobstvennym «ya», spokoyno otnosit'sya k nepriyatnostyam. Takzhe pogruzhenie v ledyanoy vodoem aktiviziruet dyhatel'nuyu, serdechno-sosudistuyu sistemu, treniruet immunitet i sposobstvuet izbavleniyu ot lishney zhirovoy prosloyki. Krome togo, zimnie plovcy men'she boleyut diabetom 2-go tipa, infekcionnymi zabolevaniyami i aterosklerozom.
V knige, napisannoy datskim ekspertom po zimnemu plavaniyu i osobennostyam metabolizma pri ekstremal'nyh temperaturah, privedeny rezul'taty mnozhestva issledovaniy na etu temu i pravila bezopasnosti.
V knige, napisannoy datskim ekspertom po zimnemu plavaniyu i osobennostyam metabolizma pri ekstremal'nyh temperaturah, privedeny rezul'taty mnozhestva issledovaniy na etu temu i pravila bezopasnosti.
Autoren-Porträt von Susanna Søberg
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Bibliographische Angaben
- Autor: Susanna Søberg
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2022, 279 Seiten, Russisch
- Übersetzer: D. Mironova
- Verlag: Mann, Ivanov and Ferber
- ISBN-10: 5001950619
- ISBN-13: 9785001950615
- Erscheinungsdatum: 31.01.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 5.77 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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