Vse moi mental'nye demony (ePub)
Nauchno dokazannye sposoby bor'by s depressiej, bessonnicej, SDVG, trevozhnym, bipolyarnym idrugimi rasstrojstvami
(Sprache: Russisch)
Kniga, kotoraya nauchit razbirat'sya v mental'nyh problemah i poznakomit s osnovnymi kognitivnymi funkciyami mozga. YAo Nailin' rassmatrivaet shirokij spektr tem - ot slozhnostej v obshchenii do bipolyarnogo rasstrojstva.
Nedostatok koncentracii,...
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Produktinformationen zu „Vse moi mental'nye demony (ePub)“
Kniga, kotoraya nauchit razbirat'sya v mental'nyh problemah i poznakomit s osnovnymi kognitivnymi funkciyami mozga. YAo Nailin' rassmatrivaet shirokij spektr tem - ot slozhnostej v obshchenii do bipolyarnogo rasstrojstva.
Nedostatok koncentracii, trevozhnost', depressiya, bessonnica - eti mental'nye demony mogut presledovat' nas povsyudu. No kak uznat', s kakim demonom vy imeete delo? Kak spravit'sya s natiskom stremitel'no menyayushchejsya zhizni i psihologicheskimi trudnostyami vzrosleniya? Kak sohranit' svoe psihicheskoe zdorov'e v sovremennom mire?
Otvety na eti voprosy skryty v knige YAo Nailin', postdoktoranta po psihiatrii iz Jel'skogo universiteta i doktora psihiatrii Universiteta Gonkonga
Vy uznaete, kak diagnostirovat' simptomy trevozhnosti, depressii, obsessivno-kompul'sivnogo rasstrojstva i drugih rasprostranennyh psihologicheskih problem. Pojmete, v chem zaklyuchayutsya osnovy raboty kognitivnyh funkcij mozga, vklyuchaya koncentraciyu, pamyat' i kreativnost', i kak pomoch' im vosstanovit'sya. Prochitaete o tom, kak pobedit' stress i emocional'nye vyzovy.
Kniga stanet vashim provodnikom v mire psihologicheskogo zdorov'ya. V nej vy najdete instrumenty, kotorye pomogut pobedit' mental'nyh demonov i vernut' kontrol' nad svoej zhizn'yu.
Nedostatok koncentracii, trevozhnost', depressiya, bessonnica - eti mental'nye demony mogut presledovat' nas povsyudu. No kak uznat', s kakim demonom vy imeete delo? Kak spravit'sya s natiskom stremitel'no menyayushchejsya zhizni i psihologicheskimi trudnostyami vzrosleniya? Kak sohranit' svoe psihicheskoe zdorov'e v sovremennom mire?
Otvety na eti voprosy skryty v knige YAo Nailin', postdoktoranta po psihiatrii iz Jel'skogo universiteta i doktora psihiatrii Universiteta Gonkonga
Vy uznaete, kak diagnostirovat' simptomy trevozhnosti, depressii, obsessivno-kompul'sivnogo rasstrojstva i drugih rasprostranennyh psihologicheskih problem. Pojmete, v chem zaklyuchayutsya osnovy raboty kognitivnyh funkcij mozga, vklyuchaya koncentraciyu, pamyat' i kreativnost', i kak pomoch' im vosstanovit'sya. Prochitaete o tom, kak pobedit' stress i emocional'nye vyzovy.
Kniga stanet vashim provodnikom v mire psihologicheskogo zdorov'ya. V nej vy najdete instrumenty, kotorye pomogut pobedit' mental'nyh demonov i vernut' kontrol' nad svoej zhizn'yu.
Autoren-Porträt von Yao Nailin
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Bibliographische Angaben
- Autor: Yao Nailin
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2023, 318 Seiten, Russisch
- Übersetzer: Natalia Vlasova
- Verlag: Mann, Ivanov and Ferber
- ISBN-10: 5002143377
- ISBN-13: 9785002143375
- Erscheinungsdatum: 11.12.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 1.52 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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