Überwindung des Leistungsdrucks im Sport als Weg einer erfolgreichen Sinnfindung (PDF)

Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 14 Punkte, Asam-Gymnasium München, Veranstaltung: Wissenschaftliches Seminar zum Thema "macht Sport glücklich?", Sprache: Deutsch, Abstract: Das Ziel der vorliegenden wissenschaftlichen Seminararbeit mit dem Titel "Überwindung des Leistungsdrucks im Sport als Weg einer erfolgreichen Sinnfindung" ist es, eine Antwort auf die Fragestellung, ob Druck im Sport zu besseren Leistungen führt zu finden und überdies zu zeigen, dass der gelungene Umgang mit Leistungsdruck im Sport zu einer erfolgreichen Sinnfindung beitragen kann und Sport somit tatsächlich glücklich macht. Gleichzeitig soll diese Arbeit anderen Sportlern helfen, den Umgang mit dem Druck, den sie empfinden zu erlernen, um nicht an diesem zu zerbrechen. Das Thema der Arbeit ist jedoch nicht nur ausschliesslich für Leistungssportler von grosser Bedeutung, denn ob nun im Sport, in der Schule oder bei der Arbeit, in jeglichen Bereichen des Lebens besteht ein massiver Leistungsdruck. Dementsprechend ist es für jeden von Vorteil, den Umgang mit diesem zu erlernen, um für einen entspannteren Alltag und letztlich auch für Glückseligkeit im Leben zu sorgen. Der Aufbau der Arbeit gestaltet sich wie folgt. Zu Beginn soll Leistungsdruck definiert und seine verschiedenen Auslöser aufgezeigt werden. Daraufhin werden die aus dem Leistungsdruck resultierenden Effekte dargestellt und somit die Frage, ob Druck wirklich zu verbesserten Leistungen führt oder ob das Gegenteil bewirkt wird, beantwortet. Danach wird der zentrale Aspekt der Arbeit, und zwar die Überwindung des Leistungsdrucks, mit Einbezug der sieben Schlüssel für Resilienz und der Ethik der Stoa behandelt. Anschliessend soll Glück definiert, die unterschiedlichen Quellen des Glücks dargelegt und eine Verbindung zum Thema hergestellt werden. Im Schluss werden die wichtigsten Ergebnisse letztlich zusammengefasst und in einem abschliessenden Fazit
ausgewertet.