Twelve Steps to Psychological Good Health and Serenity (ePub)
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(Sprache: Englisch)
The twelve-step program has proved to be a fully effective treatment for alcoholism and other addictions. Segal shows how the program can bring relief from depression, anxiety and discontent in non-addicts too. As a first-rate philosopher and cognitive...
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Produktinformationen zu „Twelve Steps to Psychological Good Health and Serenity (ePub)“
The twelve-step program has proved to be a fully effective treatment for alcoholism and other addictions. Segal shows how the program can bring relief from depression, anxiety and discontent in non-addicts too. As a first-rate philosopher and cognitive scientist, he offers an incisive science-based account of the psychological causes of restlessness, irritability and discontent and explains how the program works to overcome them. As a practitioner of the steps, he provides clear, easy-to-follow but thorough instructions for anyone, addict or not, wishing to do them. This book is must-reading for anyone seeking psychological good health and peace of mind.
Bibliographische Angaben
- Autor: Gabriel M. A. Segal
- 2014, 78 Seiten, Englisch
- Verlag: Grosvenor House Publishing
- ISBN-10: 1781482705
- ISBN-13: 9781781482704
- Erscheinungsdatum: 01.05.2014
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Grösse: 0.35 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
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